Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis na jutro


Będzie pysznie! I na śniadanko uraczę się czymś słodkim :)

śniadanie:

Omleciki z twarogiem i żurawiną

II śniadanie:

brzoskwinia

Obiad: 

Szaszłyki z piersi z papryką i cebulą 

do tego grillowana cukinia i 5 łyżek kaszy.

Podwieczorek:

Kiełki

Kolacja:

coś pożywnego w nowej knajpce "kulturystycznej" :D

  • Aga__

    Aga__

    5 lipca 2014, 18:04

    Skąd bierzesz pomysły na posiłki ? Podoba mi się wiele Twoich przepisów. Ze swojej strony dziękuję za dokładne opisy. Będę korzystać :)

    • magentapearl

      magentapearl

      6 lipca 2014, 21:06

      Pomysły na posiłki wymyślam sama :) niektóre biorę z "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" tam są świetne przepisy z dokładnymi wartościami odżywczymi ! Polecam :)

  • Kawcia2909

    Kawcia2909

    4 lipca 2014, 00:29

    wygląda smakowicie, aż zgłodniałam :P powodzonka ;)

    • magentapearl

      magentapearl

      4 lipca 2014, 15:40

      Dziękuje bardzo :) i również życzę wielu sukcesów w odchudzaniu :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.