Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sałatka Nicejska (przepis)


Hej! Chciałabym przedstawić przepis na sałatkę, którą jadłam dziś na śniadanie :)

Sałatka jest baaardzo sycąca ! Przepyszna (salatka) zapewniam :)

Składniki:

-2 jajka średniej wielkości (gotowane 10 min)

-pół dużej łyżki majonezu

-puszka tuńczyka w sosie własnym (około 140 g)

-większa garść fasolki szparagowej

-natka pietruszki

-3 pomidorki cherry

-pieprz , sól morska

Przygotowanie:

Fasolkę wstawiłam w garnek na parze, na jakieś 15 minut. Następnie zagotowałam wodę na jajka (osolona). Wrzuciłam jajka na 10 minut. Poprzecinałam na mniejsze ćwiartki i lekko posmarowałam majonezem. Wszystkie składniki połączyłam i ozdobiłam pietruszką.

Na koniec przyprawiłam świeżo mielonym pieprzem.

  • BigMum

    BigMum

    2 lipca 2014, 10:33

    pieknie i smacznie na pewno skorzystam z tego przepisu

    • magentapearl

      magentapearl

      2 lipca 2014, 10:38

      Jest pyszna! Polecam i zapraszam do znajomych ;)

  • igaa79

    igaa79

    2 lipca 2014, 10:15

    wygląda apetycznie, na pewno spróbuję

    • magentapearl

      magentapearl

      2 lipca 2014, 10:38

      Zachęcam gorąco ! i zapraszam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.