Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postępy, spada i spada :)

Cześć dziewuszki. Chciałam się pochwalić, że spada! W poniedziałek było 64,5 (po śwince weekendowej), a dziś 63 kg, a to jeszcze nie koniec tygodnia! Jest szansa, że jutro zobaczę 2 obok 6, już dzisiaj niewiele brakowało!

No ale jak wiemy weekendy są najgorsze, bo tyle pokus, oj tyle pokus.

Jadłospis:

Śniadanie:

Dwa jajka w papryce (80 g) z dwoma kromkami chleba razowego (59g) = 365 kcal

2 śniadanie:

Brzoskwinia 1x = niecałe 100 kcal

Przed - obiad (obiad zjem w domu):

mozzarella light z pomidorem

Obiad:

2 kromki chleba razowego (ok. 80 gram) + 180 g piersi z indyka bez skóry wysmarowanej pesto z bazylii (ok. 8 gram) = suma sumarum 341 kcal.

Chciałam dodać zdjęcie, ale nosz kurna za szybko zjadłam, wróciłam głodna jak wilk.

Kolacja:

Zobaczymy - ale jakies owoce, bo dużo białka dziś zjadłam.