Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pyszne klopsiki z mięsa z kurczaka :)


Zrobiłam sobie pyszne klopsiki z mięsa z kurczaka i aż muszę się podzielić. Przepis pewnie kiedyś dodam. Składniki:

 

300 g zmielonego mięsa z kurczaka (albo indyka)
1 x jajko
1 duża cebula
garść szczypiorku
200 gram krojonych pomidorów
zioła prowansalskie
sól morska
pieprz ziołowy
pieprz czarny

 

Wszystko oczywiście wymieszać i nakładać na patelnie jakąś większą (od stołowej) łyżką. Zapiekać na patelni pod przykryciem (szybko się zetnie).

Jadlam z cukinia, ale polecam każdą salatkę. Planowałam też zrobić dressing ale nie wyszło. A dressing to:

 

1 x jogurt grecki light (albo naturalny)
1 ząbek czosnku
1 mała łyżeczka miodu
bazylia
oregano

 

Wczoraj miałam parszywy dzień, zaczęło się od zepsutego metra, a skończyło na zgubionej karcie do bankomatu (zbliżeniowej oczywiście). Po drodze kilka innych wnerwów no i całkiem opadłam z energii


  • Magdzior1985

    Magdzior1985

    19 lipca 2012, 16:34

    A to jest przepis na dwie porcje! :)

  • gaja87

    gaja87

    19 lipca 2012, 15:30

    Fajny przepis, muszę wypróbować:) Z kartą kicha, a z tymi zbliżeniowymi to już w ogóle, niby takie fajne i nowoczesne, ale nie wiem, czy poziom wygody jest równomierny do zagrożenia. Ale głowa do góry!

  • dusia822

    dusia822

    19 lipca 2012, 14:37

    no no moze skorzystam z przepisu ....apetycznie!! nie martw sie dzis bedzie lepiej!!!!

  • Paulina.M28

    Paulina.M28

    19 lipca 2012, 14:16

    Jak się wali to po całości..coś o tym wiem...liczmy ze jutro będzie lepiej...klopsiki napewno skorzystam z przepisu...:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.