Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjecia:)


Hejka:)


Bardzo zaluje ze nie zrobilam zdjec przed:( bo teraz za bardzo nie ma porownania i tak jakos dziwnie, chwale sie tym jak po a nikt nie widzial jak przed;) Trudno juz po ptokach;) Moze wieczorem zrobie kilka zdjec w moich starych ubraniach to chociaz troche zobrazuje efekt:)Wiem jak wygladalam i wiem jak teraz wygladam i co ewentualnie moglabym jeszcze zmienic i nad czym popracowac bo widze siebie codziennie nago w lustrze ale tak jak pisalam JESTEM MEGA ZADOWOLONA ZE SWOJEJ OBECNEJ SYLWETKI BO POL ROKU PRACOWALAM NAD TYM BY ZBIC 20KG I SIE UDALO!! Wam tez zycze sukcesow z calego serca i bede Was wspierala na tyle na ile bede mogla bo wiekszosc z Was mnie tutaj tez niezle motywowala i zreszta dalej motywuje i inspiruje:):*

Kurcze nie mam pojecia jak odwrocic te zdjecia:(

Drugie:

Trzecie:

Milego i slonecznego(slonce)

P.S. Nabijam sie z tego mojego drugiego podbrodka haha;)

  • brzuchatekk

    brzuchatekk

    18 lipca 2014, 06:30

    świetnie wyglądasz a ćwiczyłaś coś? wejśc w upragnionen dzinsy -marzenie-które mam nadzieje mi się spełni! Dobra robota tylko nie zaprzestać by jojo nie dopadło a bardziej zakochać się w FIT ŻYCIU ;-)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      18 lipca 2014, 07:02

      Dzieki wielkie! ! Masz racje musze zadbac o to co osiagnelam:) biegalam ( teraz tez mi sie zdaza), badminton, skakanka, plank, przysiady i troche probowalam calanetics ale nie dla mnie dywanowki:( duzo spacerow i chyba tyle:)

  • solka40

    solka40

    17 lipca 2014, 10:12

    pięknie wyglądasz:) gratuluję:) za pół roku też chciałabym mieć tyle mniej:)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      17 lipca 2014, 10:17

      Dzięki wielkie:) Trzymam kciuki bo wiem ile to wymaga wysiłku,wyrzeczeń i zmiany myślenia,które się od zawsze powielało a nagle trzeba wyeliminować! Dasz radę!:)

  • Martyneczka1988

    Martyneczka1988

    16 lipca 2014, 21:24

    jaka chudzinka :) gratuluję Ci tak ogromnego sukcesu! :) jesteś ogromną motywacją i dla mnie i na pewno dla innych :o) superr :*

    • Magduch2014

      Magduch2014

      17 lipca 2014, 06:47

      Dzieki wielkie:* trzeba sie wzajemnie wspierac:):* 3mam kciuki mocno i za Ciebie:)

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      17 lipca 2014, 08:50

      a ja za Ciebie w utrzymaniu wagi, bo to trudniejsze, podobno... jojo a kysz :P

    • Magduch2014

      Magduch2014

      17 lipca 2014, 09:36

      Nie dziękuję,żeby nie zapeszyć;)

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      17 lipca 2014, 10:15

      spoko, udusiłabym Cię jakbyś podziękowała :P

    • Magduch2014

      Magduch2014

      17 lipca 2014, 10:20

      hahaha :D uffff ;)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    16 lipca 2014, 21:01

    wyczuwam ironie....pozdr

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 21:12

      To źle wyczuwasz bo ja jestem całkowicie przyjacielsko nastawiona:) i serio zgadzam się z tym co napisałaś:)

  • Magduch2014

    Magduch2014

    16 lipca 2014, 20:55

    Może źle to zostało ujęte bo mnie nie interesują komentarze w stylu zrób to i tamto bo sama mam świadomość co mogłabym lub chciałabym zmienić ale dziękuję za rady bo są w 100% trafne:)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    16 lipca 2014, 20:53

    co ewentualnie moglabym jeszcze zmienic i nad czym popracowac bo widze siebie codziennie nago w lustrze, jestes chuda jedyne co to cwiczenia na brzuch i rower na miesnie nog:)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 20:56

      jakby była opcja "lubię to" to w tym przypadku bym ją nacisnęła:D ;)

  • ttusia10017

    ttusia10017

    16 lipca 2014, 20:46

    no fajna figura a czego wiecej oczekujesz od nas bo nie kumam...

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 20:47

      Dzięki:) a czy ja napisałam,że czegoś oczekuje?:)

  • Maturzystka1234

    Maturzystka1234

    16 lipca 2014, 19:41

    jak widac - zazwyczaj kiedy najmniej sie tego spodziewamy :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 19:43

      To jest w tym wszystkim najbardziej satysfakcjonujące :)

  • Maturzystka1234

    Maturzystka1234

    16 lipca 2014, 19:35

    20 kg to sporo, a efekty cieszą jak nie trzeba czekać latami :) Swietną masz figurę :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 19:38

      Ojj nawet nie przypuszczałam,że mogłabym kiedys zrzucić aż 20 kg ale jak widać marzenia się spełniaja trzeba im tylko dopomóc:D ;) Dzieki wielkie!!:)

  • kroooliczek89

    kroooliczek89

    16 lipca 2014, 16:14

    Szkoda że nie ma zdjęć z początku. Ale i tak wielkie gratulacje się należą, bo można sobie wyobrazić jak było te 20kg więcej ;) Liczba mówi sama za siebie! :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 17:52

      Nie spodziewałam się,że tyle uda mi się osiągnąć i może miałam zbyt negatywne podejście do tego,żeby fotografować się przed:/ Bardzo żałuję!! Dzięki wielkie!!:)

  • martini18

    martini18

    16 lipca 2014, 12:27

    gratulacje :)

  • Pokerusia

    Pokerusia

    16 lipca 2014, 12:24

    No pięknie gratuluję! 20kg. w pół roku, ostro musiałaś nad sobą pracować. Śliczna figurka! Mi mój podbródek spędz sen z powiek,he,he

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 12:42

      Dzieki:) haha przyjmijmy ze sie zgarbilam stad ten podbrodek haha;)

  • wagabunga

    wagabunga

    16 lipca 2014, 10:35

    Wow super! :) skąd ta neonowa bluzeczka na ostatnim zdjęciu? :D

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 10:41

      Dziękuję!:) Bluzeczka New yorker:)

  • ziabcia

    ziabcia

    16 lipca 2014, 10:10

    No figurka rewelacyjna! Wysiłek się opłacił :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      16 lipca 2014, 10:13

      Dzięki!:) Miłego dnia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.