Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kształtowanie plażowej sylwetki czas zacząć : )


Ćwiczę już dwa tygodnie z chodakowską : skalpel. killer przeplatane. Drugi tydzień jednak był bezproduktywny : (
Ćwiczę 3 razy w tygodniu  x 40 min na siłowni aeroby + siłowe
Od dziś włączam treningi z Mel B na pewno abs + moze posladki?

Więc tak dzień 1:
skalpel + posladki z Mel B
  • lustigpaula

    lustigpaula

    19 marca 2013, 21:00

    dobre podejście to podstawa !

  • lustigpaula

    lustigpaula

    18 marca 2013, 20:31

    zobaczysz będą super efekty ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.