2 kromki razowego z wędliną, pomidor, 2 marchewki.
II śniadanie:
jogurt naturalny z płatkami owsianymi i morelami suszonymi.
Obiad:
Kasza jęczmienna, gulaszowe (bez zaciągania), ogórek, marchewka.
Podwieczorek:
kilka orzechów lakowych, marchewka
Kolacja:
2 kromki razowego (znowu nie smaczny), jajecznica z szynką, pomidor.
Było bieganko.
Jeśli chodzi o kawoholizm to udało mi się przemycić dwie herbaty zielone i nie piłam kawy późnym popołudniem. Dla mnie to duży sukces.
