Dzisiaj mija 1dzień mojego 25-dniowego, ostatecznego planu odchudzania!!!!:):)::)
Ale mam motywację, w końcu to tylko 25 dni. Zawsze myślałam, że po odchudzaniu już zawsze będe musiała jeść mało, i to sprawiało, że wymiękałam. Ale zdałam sobie sprawe z tego, że przecież jak już wyjde z diety to moje dobowe zapotrzebowanie będzie wynosić 1800kcal - przecież to dużo, o ile nie je sie fast foodów i słodyczy. Aha i te 1800 a dokładniej to 1800z hakiem to jest jakbym nic nie robiła, a mam zamiar coś jednak ćwiczyć po osiągnięciu mojego celu, chociażby dlatego, żeby pozbyć się tego cellulitisu.
Będzie ciężko ale to tylko 25 dni, już 24:) później tylko tej stabilizacji się boje. A w nagrode gdy juz zakończe swoją życiową przygodę z odchudzaniem - 17marca zafunduje sobie kolczyk w pępku:D:D:D:D
o taki:
no może troszke inny:)Jeszcze nie miałam ani jednego kryzysu:) Wszystko dzięki vitalii, wogóle postanowiłam - niektóre z Was juz to wiedzą - że będe teraz poświęcać większośc czasu vitalii, to trzyma moją motywację ciągle na najwyższym poziomie.
Idę powyciskać z siebie poty, poźniej do nauki i jak będe miała jeszcze siły to na bank tu wróce :P
lenina
27 stycznia 2008, 19:04ja tez sie nie poddaje, wrocialam z krakowa i 3mam diete, jak sie pojdzie na zakupy to odrazu mijaja glupie fazy, zeby sie nazrec i rzucic to wszystko. 1800kcal to full zarcia i to dobrego! buuuuziaki mua mua
agat21a
26 stycznia 2008, 12:17a na jakiej dietce ty jestes ze tylko 25 dni ma to trwac?? a w moim wpisie to chocdzilo raczej o to czy mozna uzyskac -- wypracowac idealna dla siebie figure, bo modelki to maja to przede wszystkim w genach, ja nigdy nia nie bede chocby ze wzgl na 160 cm wzrostu, ale zawsze mzemy byc super laskami, a faceci lubia niskie:))) pozdro:)
grubasek25
24 stycznia 2008, 22:10masz racje teraz to juz najwazneijsze aby waga spadala w dol ;o) POzdrawim cieplo apa
mel1980
24 stycznia 2008, 21:52masz rację!!! W sobote mam ważenie i dopiro wtedy się zważę:) Dzięki! <img src="http://img507.imageshack.us/img507/9788/angeljm2.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="http://img507.imageshack.us/img507/9788/angeljm2.71e8eacc6d.jpg" border="0">
Moniczka2209
24 stycznia 2008, 21:18zycze slodkich snow i dobranoc;*
Dzidzia2402
24 stycznia 2008, 21:05a ja bym miała ochotkę na takiego słodkiego arbuzika o jaa :) pozdrawiam.
Moniczka2209
24 stycznia 2008, 20:52podziwiam,ze znajdujesz czas jeszcze na ćwiczenia. ja tez często padam po ciężkim dniu i zarwanej nocy i o wysilku fizycznym to nawet nei mysle....ale bedzie ok:) oby przetrwac ten trudny czas potem luz;) wiec chyba wart sie m\pomeczyc;) ty juz prace napislas prawie??? brawo:) ja jeszce nei zaczelam;/ pozdr:*
rybka82
24 stycznia 2008, 19:37<img src="http://img246.imageshack.us/img246/1062/44217248gg0.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>