Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej


upiekłam wczoraj babke, zawsze gdy ja pieklam,, zarlam,,bez opamiętania,Ale jak wczoraj pokroiłam i wrzuciłam kawałek na wagę to nie mogłam uwierzyc że tyle kcal ma jeden kawalek, odłożyłam - nie zjadlam.dzis leży pokrojona patrze na nia Ale mówię sobie nie-ma tyle kcal co cały mój obiad.dziś robię na obiad fileta z kurczaka pieczona w folii, nigdy nie robilam i nie jadlam takiej

  • eszaa

    eszaa

    24 stycznia 2016, 13:30

    następnym razem poszperaj w dietetycznych przepisach i ulzyj sobie ;) gratuluje silnej woli

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.