Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej


dzien dobry w ten piękny zimowy słoneczny dzień...nie mogę uwierzyć, 2 cm mniej w pasie, zaraz obiadek, już wszystko poprzeliczane,stwierdzilam że będę jeść mniej ziemniakow, dlatego dziś zmniejszam o 50 gram, sniadanie też obylo się bez jednej kromki chleba, starczyla jedną..po obiadku idę z córką na spacer:-):-)

  • eszaa

    eszaa

    22 stycznia 2016, 14:01

    obcinanie kalorii nie zawsze jest dobrym zabiegiem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.