czytalam wlasnie pamietnik vitalijki ktora sie cieszy ze w 4 msc schudla 19kg i tylko 9kg jej zostalo. Ja po po 2 ciazach wlasnie tyle mam do zrzucenia, 6kg z pierwszej i 3 kg z drugiej, i musze wziac sie w troki, zanim sie zrobi z tego lenistwa 19 kg, bo wtedy naprawde bede plakac.
WCZORAJ byly moje urodziny i zjadlam 3 kawalki tortu choc nie musialam przeciez.
Juz mi to mowiono ale dzis jakos do mnie trafilo, ze lepiej zaczac teraz i pomeczyc sie z dieta i cw kilka tygodni zamiast pozniej babrac sie z nadwaga kilka miesiecy lub lat.
Wymowki sie skonczyly, bo chociaz dlugo dochodzilam do siebie po porodzie, minely juz 3 miesiace i musze odzyskac kondycje.
zaczelam dzien od spacerku zeby uspic biedroneczke, wiec 20 min rozprostowania kosci zaliczone.
Kazda minuta cw teraz sie liczy:) mam nadzieje ze za 3 miesiace bede zadowolona i szczupla.
