Sprawdzilam historie pomiarow i dokladnie rok temu i przed ciaza, bylam o 3 kg lzejsza, 3cm mniej w talii, 6cm mniej w brzuchu. Biodra i uda o dziwo sa takie same jak sprzed drugiej ciazy.
Moj plan dzialania: nie moge cwiczyc, wiec na razie sensowne odzywianie tylko (na diecie redukcyjnej tez nie moge byc), duzo wody, minimum slodyczy i godzina spaceru dziennie, zeby powoli wrocic do formy.
Zobaczymy co to da za tydzien.(kupie lepszy cm, bo ten chyba troche przeklamuje)
Menu:
sniadanie nalesnik z dzemem, lyzka toffi.
banan z toffi i bita smietana
salatka z mozarella, pomidorem i 2 chlebki pita
owsianka z papaya
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MagaGo
1 maja 2012, 12:55dzieki:) Mam szczery zamiar nie poddac sie, tak jak po pierwszej ciazy - nie mam wymowek juz, bo wiecej dzieci na pewno nie bedzie, na gwiazdke musze miec swoja dawna wage!
jenny233
1 maja 2012, 10:14Powodzenia