© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (49)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 60960 |
| Komentarzy: | 585 |
| Założony: | 11 lipca 2011 |
| Ostatni wpis: | 16 listopada 2020 |
kobieta, 38 lat, Warszawa
169 cm, 64.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Dzisiejsze niskoweglowodanowo jedzonko
Dziś wyjątkowo 3 posiłki za to wieksze
Posiłki bialkowo-tłuszczowe i znowu wieczór z
dziewczynami
Wrzucam 3 posiłki z dziś, bo wieczór był z dziewczynami i wypiłam lampkę wina. Do tego orzeszki, parmeńska zawijana z serkiem i orzechami i sery...
To na dole to rosół z makaronem jajecznym (cienki omlet z jajek i kroje jak makaron). Nie do końca smakuje jak rosół z makaron ale zawsze coś.
Kolejna porcja bialkowo-tłuszczowych dan
Wieczorem byłam u sąsiadki przyjaciółki na urodzinach i wszedł tatar, pasta jajeczna, guacamole i zrobiłyśmy chleb białkowy.
Posiłki - niskoweglowodanowo, zdrowo i kolorowo
Wrzucam Wam kolejne posiłki, na więcej nie mam czasu, przy trójce dzieci trochę roboty.
Ściskam i życzę miłej nocy.
Kolejny bialkowo-tłuszczowy dzień i moje uro
Dziś są moje urodziny... Hehe bialkowo tłuszczowo i trochę wegli, no ja kp i muszę minimum zjeść.
Miłej nocy Kochani!
Jak już chce nam się kebaba, a mąż pyta czy Ci
kupić..
Było tak wczoraj, mąż mówi, idę kupić kebsa, kupić ci? Tak, wzięłam, porcia była 3 razy większa, ja sobie przełożyłam na talerz.
Keto wołowina z surówka 😂
Ulubiona jajecznica z boczkiem, mniam, miłego
poniedzialku
Przesyłam słoneczne śniadanko, a po tygodniu bez węglu i słodyczy 2 kg mniej
Kolejne śniadanko bialkowo-tluszczowe
Wrzucam kolejne śniadanie BT, na obiad będę robić indyka, ale jeszcze nie znalazłam pomysłu, czasu też niedużo, bo najmłodsza chora u lekarz na 12.45 😐
Dziś dla dzieci placki z jabłkiem, a tak pachniały... A ja, sami zobaczcie 😉
