dziś na wadze nadal 75,7 ale co się dziwić skoro mimo diety wciąż coś podżeram. Biegam chodzę na aerobik ale nadal mam kłopoty z systematycznym jedzeniem.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
19 września 2015, 13:39no dieta to wiekszosc sukcesu przy odchudzaniu,cwiczenia pomagaja ze mozna zjesc mniej ale bez ujemnego bilansu nie odchudza.musisz wprowadzic plan jedzenia na 1-2 dni z gory,jesc co 3-4 gdz zeby nie dopuscic do glodu