Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pracowita sobota

Miałam natchnienie jakieś do sprzątania. Kuchnie wysprzątałam na błysk, aż się mama pytała co to za porządki  i tak zleciał prawie cały dzień. Oczywiście znalazło się też miejsce na ćwiczenia. Skalpel zaliczony.

Menu.

Śniadanie-owsiana+  inka, 2 kostki gorzkiej.

Obiad- pierś z kurczka na parze, ziemniaki, ogórki.

Przekąska-mały banan,grusza, nektarynka.

Podwiczorek-bułka pełnoziarnista, plaster szynki, sałąta, rzodkiewka,pomiodr, kabanosik.

Koalcja-serek wiejski,kromka chleba,jakieś warzywka :)

Uwielbiam jeść takie duuuże śniadania. Z owsianki wychodzi mi taki sztos duży, jeszcze dodaje kuskus  Like it 

Zastanawiam się czy jutro nie przekąsić czegoś słodkiego. Bo jak znowu nie będę jadła miesiąc a wtedy zjem 4000 kcal to nie bardzo. 

MA BYĆ TO TYLKO JEDNA SŁODKOŚĆ!!!! PRZYPILNUJCIE MNIE 

Jutro się zważę, i dokonam aktualizacji paska,, chyba mnie waga zszokuje