Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DO 3 RAZY..


Mam na imię Agnieszka i ..

Powracam.. powracam po raz 3 na tą stronę. 

Ostatnio było kilka lat temu, mam dobre wspomnienia. Mam nadzieję, że po raz ostatni i tym razem z większą motywacją i wsparciem na tej stronie i nie tylko uda mi się w końcu dojść do wymarzonej wagi.

Zaczynam z wagą 63. od stycznia siłownia 4-5x w tyg, dieta.. 

hmm.. no właśnie..

Znacie może jakąś dobra aplikację, która w miarę dobrze obliczy mikro, makro bądź kogoś kto się na tym zna? 

POZDRAWIAM! 

  • wiola7209

    wiola7209

    23 lutego 2017, 07:50

    Ja również polecam fitatu, odkąd skończyła mi się Smacznie Dopasowana, korzystam z tej aplikacji by wyliczać kalorie i inne wartości i jestem zadowolona ;)

  • Kora1986

    Kora1986

    22 lutego 2017, 11:46

    jak wracasz tu 3 raz to naprawdę nie jest tak źle :-)

  • Meduza.

    Meduza.

    22 lutego 2017, 09:48

    Aplikacja fitatu? ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.