Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2


Dzisiaj zjadłam dwie kromki chleba z ramą i dżemem ,teraz zjadłam łyżkę sera ricotta,jest słodki - to tak do kawki ,do pracy zabieram brązowy ryż z warzywami z patelni firmy biedronka i jogurt naturalny z kilkoma chrupkami . Jadę do pracy  na 14 do 2 w nocy,nie lubię takich zmian, boję się wracać do domu ,mimo tego ,że jadę samochodem,ale niestety nie mam wpływu na ułożony plan,zobaczę jak pójdzie mi to zrzucanie kilogramów,jutro się zważę,tak z ciekawości,to do jutra....................
  • lopez1

    lopez1

    1 października 2013, 12:52

    Hej, ja też tak jak Ty ciągle zaczynam diety potem przerywam a waga rośnie ! Mam nadzieję,że teraz będzie dobrze i damy radę zrzucić te nasze kilogramy. Pozdrawiam

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.