Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koniec z dukanem

Super podejście - jeśli jakaś dieta ci nie służy po prostu z niej zrezygnuj i pomyśl o innym rozwiązaniu! Jest tyle róznych możliwości że na pewno znajdziesz coś dla siebie. A czasem wystraczy tylko ograniczenie ilości jedzenia! Powodzenia!!!!

może za mało piłas wody???? ta dieta szkodzi nerkom dlatego podobno przy niej trzeba dużo pic żeby je płukać. a może jakaś dieta z Vitalii??

Ja choruję na nerki, a właściwie to mam kamienie i zauważłam, że na każdej diecie proteinowej, gdy następuje silne odwodnienie, one zaczynająmi dokuczać bo schodzą. Ja się z tego ciesę i tylko jeszcze zwiekszam ilość wypitej wody. Czy masz chore nerki ? i jakiego typu dolegliwość, bo może wcale nie musisz schodzić z Dukana, tylko więcej pić ? Miłego dietkowania.

Wydaje mi się ,że dobrze zrobiłaś. Ja jestem przeciwna tej diecie. /to tylko moje zdanie/Naczytałam się o niej i wcale nie jest zdrowa i nie każdemu pasuje. Tutaj diety na vitali są przynajmniej dobrze zbilansowane i samemu tez można taka zastosować. Przykładów takich jadłospisów jest sporu tutaj, tylko trzeba jest stosować, trzymam kciuki i zobaczysz dasz radę. Powoli do celu. odchudzanie to ciężka praca, ale razem damy radę. Pozdrawiam.

No właśnie tego najbardziej się obawiam...problemów z nerkami...też myślałam o tej diecie....bo widziałam jak koleżanki chudną w oczach ..ale myślę że zdrowie jest ważniejsze.

Czytałam gdzieś kiedyś, że właśnie nerki odmawiają współpracy przy Dukanie... Ja tam jestem zadowolona ze Smacznie Dopasowanej, bardzo mi pasuje, a i myśleć i przeliczać nie trzeba.