Jak do tej pory idzie mi bardzo dobrze. Nie wiem tylko czy dobrze robię dodając cebulę do jajecznicy średnio taka cebulka ma 100g.
Od wczoraj na śniadanie jem jogurt naturalny, na drugie jajecznicę, na obiad pierś z kurczaka lub indyka (jutro będzie to dorsz wędzony), na kolacje twaróg chudy. Na obiady planuję jeść jeszcze wątróbkę drobiową (ja ją bardzo lubię). Nigdy nie jadłam krewetek, ale też zamierzam spróbować. Ważenie 10 dnia rano, bo póżniej wyjeżdzam i nie będę miała dostępu do wagi.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.