Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
163 dzień diety proteinowej


serek homogenizowany naturalny 300g z 3 łyżkami otrąb owsianych (36g), kakao - 2 łyżeczki (8g) i słodzikiem,
pierś z kurczaka (280g) duszona z cebulą (130g)
twaróg chudy 200g

herbaty z cytryną, czerwone, zielona
kawa czarna, kawa z mlekiem 0,5%
pepsi max
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.