HEJ PIĘKNE! :-)
Ułożyłam sobie
40 DAYS CHALLENGE
(liczba 40 wiąże się z Wielkim Postem)
podczas którego zamierzam
* trzymać się diety HSGD
* 0 mięsa (to pod względem Wielkiego Postu)
* 0 słodyczy
* 0 smażonego (zakupiłam sobie patelnię na której smażymy bez użycia tłuszczu :D)
* 9h siłowni tygodniowo (jak zawsze) + jak będzie pogoda rower, czasem Mel B, Chodakowska
Bardzo mi się to podoba,
oczywiście nie zamierzam odwalić tych 40 dni
i wrócić do starych nawyków.
Będę się powoli wyprowadzała z diety.
Ale, jest jedno ale...
Ciągle nachodzą mnie myśli, nie tyle co "nie dam rady", tylko
jakaś taka ogólna niechęć. Nie wiem co siedzi w mojej pustej główce,
coś co mnie demotywuje.
Wiecie, czasem ma się taki olbrzymi zapał "świat stoi przede mną otworem!".
To jest coś przeciwnego.
Jak się zmotywować?
Głownie chodzi o to, że będę się odchudzać dłuuugo, a nie kilka dni, ale tekst "To co, że wymaga czasu - czas i tak upłynie" w tym momencie nie pomaga.
Chwilowa deprecha?
Jak mówicie?
Trzymajcie się perełki :)
P.S. Może to też dlatego, że dużo nauki (obowiązków) zwaliło mi się na głowę?
(biorę pana po lewej, szary jeszcze wolny! :D)
EDIT!!!
Znalazłam IDEALNĄ, lepszej nie mogło być, motywację na dziś:
"SUCK IT UP NOW
"SUCK IT UP NOW
AND YOU WONT HAVE TO
SUCK IN IN LATER"
Czyli muszę przełknąć to teraz, by nie musieć męczyć się z tym później.
kocham internet haha :)
slimsoul96
2 marca 2014, 20:56jak widać internety są pełne wszystkiego :) a pan po lewo lepszy, tak więc na szarego się nie skuszę. No cóż wyjdę od Cb bez chłopaka, skoro już zajęłaś lepszego ;) I trzymaj się dzielnie w swoim postanowieniu, walcz i się nie poddawaj ;*
Onaa1718
2 marca 2014, 20:37O jejkuś Jakie Fajne Chłopaki ;) Chyba się zakochałam hehe ;)
ruda.maruda
2 marca 2014, 16:44też czasem mam ochotę walnąć to wszystko w kąt, ale szkoda mi tego czasu, który przeznaczyłam do tej pory na ćwiczenia i zdrowe żywienie i tego wysiłku, walki z samą sobą, z pokusami. Im dłużej w tym siedzisz, tym trudniej od tego uciec, bo zwyczajnie Ci szkoda. Dlatego przebrnij przez ten najgorszy początek ;-)
Lotta97
2 marca 2014, 15:49Mogłabyś mi powiedzieć, jaką dokładnie patelnię kupiłaś i ile za nią zapłaciłaś? Sama mam taką starą i już nieźle zjechaną, zastanawiam się nad nową, właśnie taką do smażenia bez tłuszczu lub z jego niewielką ilością.
zdrowa.dieta
2 marca 2014, 15:24powodzenia :)
sarna88
2 marca 2014, 15:19co do motywacji ostatnio podoba mi się cytat "jeśli czegoś chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz znajdziesz powód" :D powodzenia
Wookypooky
2 marca 2014, 15:07hmm... juz wiem jak się zmotywować ;)