Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostatni weekend sielanki


Moje odchudzania rozpoczynam 3 marca do tego czasu próbuje przygotować się mentalnie i duchowo oczywiscie ten weekend nie bedzie wygladal tak ze bede sie obrzerala wszystkim vo mi rece wpadnie przyslowiowo na zapas, bo juz od prawie miesiaca staram sie odzywiac racjonalnie , nie jem tłusto, słodko i kalorycznie. Dla mnie jedzenie mesa i warzyw z pary to nic strasznego bardzo lubie warzywa jem duzo zdrowych owoców  pije dużo wody, a woda jest bardzo ważna, wiec kochane życzcie mi powodzenia bo do wrzesnia tego roku a dokladnie do mojego ślubu założyłam ze uda mi sie schudnąc do 59 kg z 76 przy wzroscie 170 cm 
Jestem pelna optymizmu i wierze  ze osiągnę swój cel:))
  • kokosowa1991

    kokosowa1991

    2 marca 2014, 07:39

    Powodznia :) MAmy podobną wagę. Damy radę ;*

  • ania14021994

    ania14021994

    1 marca 2014, 11:10

    ja zaczęłam od dzisiaj-zaczynam wszystko notować oby było dobrze :) powodzenia Ci zyczę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.