Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

maalinaaaa
maalinaaaa
maalinaaaa

Więcej zdjęć

Ulubione

rob35 rob35

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Artystyczna dusza kochająca muzykę i wszystko z nią związane. :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9864
Komentarzy: 101
Założony: 28 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 31 lipca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
maalinaaaa

kobieta, 33 lat, Poznań

170 cm, 93.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Brak brzucha ! ^^

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 lipca 2016 , Komentarze (1)

Isbmxndbsbsmzjxvdvsnzjzbsb djdjsjsj djdjs dnsj

16 grudnia 2013 , Komentarze (6)

Hej dziewczyny !

Jakiś czas temu zaczęłam swoja przygodę z szydełkiem i koralikami.  Początki były trudne, ale doszłam już do wprawy !
Próbuję coraz to nowe wzory i sploty.
Tutaj kilka moich prac:

więcej na: www.facebook.com/KoraloweLove














17 października 2013 , Komentarze (6)

Uhuuuuu w końcu dostałam pracę !
Telemarketing to nie jest szczyt moich marzeń, ale do pracy mam 5 minut a płacą też nieźle. W międzyczasie będę szukać czegoś innego ale jak narazie bardzo się cieszęęęę !!!!
Zaczynam od poniedziałku :D

***

Upiekłam dzisiaj tartę ze szpinakiem na cieście francuskim light. Mimo, że nie miałam żółtego sera, którego w przepisie było sporo to się udała ( a i przez to jest o wiele mniej kaloryczna ! )
Prezentuje się tak:



Z ciasta, które mi zostało zrobiłam coś ala bułeczkę, posmarowałam odrobiną masła, posypałam przyprawą do tzatzików i upiekłam.



***

Jutro wybieram się na weekend do przyjaciółki do Gdańska.
Ciesze się jak cholera, bo czuję potrzebę spotkania się z nią.
Chodziłyśmy razem do gimnazjum, liceum, na studia. Mieszkałyśmy też razem przez 3 lata w akademiku, a teraz takie odcięcie ! Jest ciężko..
Zawsze się śmiałyśmy, że jesteśmy połączone pępowiną i ciekawe czy się rozciągnie na taką duża odległość :P
(rozciąga się, ale delikatnie boli)

***

Rozkręcam mały "biznes" biżuteryjny

Zachęcam Was do polubienia mojej strony na facebooku !


www.facebook.com/KoraloweLove


Pozdrawiam !


6 października 2013 , Komentarze (4)

Cześć.

Nie wiem co się dzieje. Chyba mam jakąś jesienną depresje.
Nie mogę znaleźć pracy, przeniosłam się na studia zaoczne, więc całymi dniami siedzę sama w domu, chłopak daleko. Nawet moja jedyna przyjaciółka przeniosła się do innego miasta na studia !! aaa.
Już nie wiem co ze sobą robić..
Najchętniej zostałabym cały dzień w łóżku lub zamknęła się w jakimś pudełku. Jak mój kot..



Liczę, że jeśli znajdę jakąś pracę to trochę się zmieni. Będę miała zajęcie i dodatkowe fundusze na małe przyjemności i zapychacze czasu.

Za 2 tygodnie planuję też odwiedzić przyjaciółkę i zostać u niej na weekend więc może to pomoże.

***

Moje twórcze obiadki.




Roladki z piersi kurczaka faszerowane podsmażoną zieloną papryką, cebulą, kukurydzą + gotowany brokuł i sos czosnkowy.



Makaron pełnoziarnisty z podsmażonym kurczakiem razem z pomidorami, bazylią, tymiankiem, oregano i czosnkiem  + trochę groszku konserwowego.



Naleśniki pełnoziarniste faszerowane podsmażonym kurczakiem, papryką czerwoną i zieloną, cebulą oraz czosnkiem + sos czosnkowy.

***

Trzymajcie się lepiej niż ja !



4 października 2013 , Komentarze (7)

Cześć !

Przeleciałam dzisiaj całe miasto za torebką.
Trwało to dobre 2 godziny !
Okazało się, że moją faworytkę znalazłam w ostatnim sklepie, do jakiego planowałam wejść..
I pomyśleć,. że gdybym mogła zaparkować samochód z drugiej strony miasta to trwało by to 10 min... xD

Wygląda ona tak :



Jest sztywna, mieści a4, i ma długi doczepiany pasek - na tych 2 rzeczach mi zależało.
No i nie była kosmicznie droga ;) (99zł)

Jest podobna do torebki z allegro, którą pokazywałam Wam ostatnio, ale mogłam ją dotknąć i zobaczyć na własne oczy :D (wiadomo, że allegro lubi trochę koloryzować :P)

I jak Wam się podoba  ?

Ja jestem zadowolona :)


30 września 2013 , Komentarze (3)

Cześć !

Jakiś  czas temu w internecie zobaczyłam bransoletki. Bardzo mi się spodobały. Mama powiedziała mi, że robi się je na szydełku. Zarządziła żeby kupić koraliki i  ona to zrobi"

Wyszło jednak tak, że ja, niecierpliwa, z dwoma lewymi do szycia już nie mówiąc o szydełkowaniu (szydełko miałam 1 raz w ręce) wzięłam się za robotę.

Po paru godzinach męczarni wyszło takie coś: 



Myślicie, że mam szanse (jeśli dojdę do większej wprawy) sprzedać taką bransoletkę ?


28 września 2013 , Komentarze (12)

Hej !

Postanowiłam kupić sobie nową torebkę (mimo, że mam ich mnóstwo ale żadna nie mieści A4 :P)

Jakiś czas temu upatrzyłam sobie taką :




ale dziś podczas przechadzki po galerii wpadła mi w oko taka :



Mama miesza mi w głowie, mówi, ze ta druga lepsza, chłopak to samo, ale ja nie potrafię się zdecydować !!! (Mój odwieczny problem :/)


A Wy co myślicie? Która fajniejsza  ?

Dodam, że pierwsza z nich jest dostępna na allegro więc nie można jej "wymacać" (jak ja to zawsze mówię :P ), druga to Deichmann więc nawet jeśli chodzi o gwarancje czy cokolwiek innego sprawa w tej kwestii prezentuje się korzystniej.

***

Jeśli chodzi i dietę, to 2 dni zgrzeszyłam..
Wczoraj wciągnęłam z 6 cukierków z bombonierki ( ze stresu, rodzice zakopali sie autem w środku lasu )
A w czwartek zjadłam loda w McDonaldzie (tego z magnum i migdałami więc zło zło zło)

Truuudno, zdarza się i tak. Nie umarłam od tego ! :P

26 września 2013 , Komentarze (2)

Cześć wszystkim !

Wczoraj wróciłam z tygodniowego pobytu u chłopaka.
Diety jako takiej nie trzymałam, po prostu jadłam bardzo małe porcje. Nie piłam 1,5 l wody, ani nie jadłam 5 razy dziennie a mimo to na wadze spadek !
Jestem zaskoczona. Myślałam, że będę musiała zaczynać od początku ! Baaardzo miłe zaskoczenie :D

Dziś powracam do diety !

Mam zamiar upiec bułeczki grahamki, bo gotowanie obiadu mam z głowy (teściowa zaopatrzyła mnie w pudełko gołąbków :P)

Miłego dnia !!


16 września 2013 , Komentarze (6)

***

Właśnie wróciłam od fryzjera. Miałam iść pofarbować tylko odrosty a skończyło się na farbowaniu całości, podcięciu i ułożeniu.. no trudno :P
Wydaje mi się, że kolor jest dużo lepszy niż poprzedni, bo tamten był po prostu żółtawy.
Plus loki, co dla mnie jest niecodziennym wydarzeniem bo naturalnie włosy mam proste jak drut, ale nawet mi się podoba, a Wy co o tym myślicie ? :D



***

Na wadze w końcu 89,6 . Przez tydzień diety i 1,5 kilograma mniej :)

Oby tak dalej, dieta idzie super, ćwiczenia gorzej ale wszystko jest do dopracowania ! Nie poddaje się !

***

Pomyślałam, że postawie sobie jakieś wyzwania:

 Krótkoterminowe: minimum -10 kg do Sylwestra

Długoterminowe: 7 z przodu do sierpnia 2014

(wesele przyjaciółki, na które chciałabym ubrać jakąś fajną kieckę, i nie czuć się jak słoń na wybiegu! )


Pozdrawiam

12 września 2013 , Komentarze (3)

W końcu ruszyłam pupę i zaczęłam ćwiczyć. Łącznie 60 min !! yeah ;D

Dziś z jedzeniem poszalałam na -  (przynajmniej tak mi się wydaje )
Trudno.

Śniadanie:

Pumpernikiel z metką bawarską (wygląda nieapetycznie ale jest pyszna :D), kawałek ogórka i 2 rzodkiewki. + kawa zbożowa z mlekiem



2 Śniadanie:

Jogurt activia (brzoskwinia+musli) i nektarynka.



Obiad:

2x parówka w cieście francuskim (light) z odrobiną sera żółtego + sos jogurtowo-czosnkowy i odrobina keczupu.



Podwieczorku nie było :P

Kolacja:

Sałatka makaronowa (ta co ostatnio) ale porcja wg mnie była ciut za duża.


+ 1,5 l wody

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.