Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
58. dziś konkrety bez przemyśleń.


wczoraj zjadłam:
śniadanie: owsianka z orzechami włoskimi.
drugie śniadanie: resztka owsianki ze śniadania, pomidor.
obiad: zupa krem z dyni, grzanka czosnkowa.
poko: w końcu jogurt owocowy.
grzechy: kanapka z masłem, żółtym serem i keczupem.

nareszcie według planu, pomijając tę grzeszną "przekąskę".

dzisiaj chciałabym wrąbać elegancko skonsumować:
śniadanie: owsianka z dynią pieczoną.
drugie śniadanie: grahamka z żółtym serem.
obiad: zupa krem z dyni z grzanką czosnkową.
poko: butelka zsiadłego mleka.

jakoś nie mam weny na opowieści o życiu swoim i nieswoim.
pozdrawiam wyjątkowo ciepło.
  • Justynak100885

    Justynak100885

    5 października 2012, 13:48

    grzanka czosnkowa mmmmmmniam ;d ...milego dnia :)*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.