W wakacje wróciło mi 5kg z 10 zgubionych :( ale pracuje nad tym ciężko :)
Co dziś zjadłam?
- 10.45: kromka chleba razowego z żółtym serem i pomidorem, jogurt jogobella 7 zboz i herbata czarna z łyżeczką cukru i cytryna.
- 15.30: jogurt naturalny z suszonymi owocami
-16.30: sałatka z warzywami i kurczakiem
- 18.00: miseczka flaków + kromka chleba żytniego
- 18.50 2 kostki gorzkiej czekolady
- 21.30: marchewka
nie wypisuje ile wypiłam wody i zielonej herbaty, ale było tego dużo. Wiem, że nie trzymam godzin :( nie mogłam dziś z powodu takich a nie innych zajęć na uczelni :)
Wstawiam zdjęcia jak wyglądam obecnie, przepraszam za jakość ale to odbicie lustrzane :D sama robiłam sobie zdj...
aa i moja waga to 59;/ ale jestem po okresie i może dlatego :P
Buziaki :***
spelnioneMarzenie
11 listopada 2013, 18:59a jak tobie idzie sloneczko ? :))
spelnioneMarzenie
5 listopada 2013, 06:24dobrze ci idzie kochana :) mi tez przybylo 5 kg, ale jestem teraz na dobrej drodze, zeby to zgubic i mam nadzieje, ze juz tak zostanie ;-)