Witajcie
Czy się da nadrobić stracony czas? Oczywista oczywistość...a co ja robiłam przez ostatni dooobry tydzień???????? Zero ćwiczeń. Dobrze, że przy najmniej moja dieta w miarę się trzymała....a raczej ja jej. Efekt - waga w normie czyli 55 kg, ale moje ciało sflaczało...Oj tak, dokładnie. Aby zapobiec pogorszeniu i utrzymać się w ryzach wczoraj ostro pracowałam 3 godziny na działce a potem machnęłam kilerka Ewy Chodakowskiej. A dzisiaj marsz 4 km i ponad godzinna jazda - pływanie na rowerze wodnym.
P.S.
Jutro poniedziałek, idę kupić skakankę....
lusi333
16 lipca 2016, 20:00Ok, chopsam sobie....
diuna84
11 lipca 2016, 22:22KUPIŁAŚ ?
lusi333
13 lipca 2016, 22:57tak...we wtorek, ale kupiłam!!!!!
diuna84
14 lipca 2016, 13:09I jak pierwsze wrażania ze skakania ;)
angelisia69
11 lipca 2016, 02:58oj tak cialo bez cwiczen to nie to samo co jedrne z cwiczeniami.Mozna miec nawwet niedowage,ale wygladac zle jesli nie cwiczymy,bo cialo staje sie flakiem :P Trzymam kciuki za motywacje do cwiczen