Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia


1. spacer 15 minutowy (ciekawe czy niska temperatura, która króluje na zewnątrz przyczynia się do spalenia większej ilości kalorii/tłuszczyku).

2. Ponad 20 minut Ewa Chodakowska, kiler

A jak tam u Was?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.