No więc dzisiaj z rana, pełen obaw, stanąłem na wadze...
Cóż wyszło? Równo 105 kg. Przed urlopem (03.03.2011) waga wynosiła 108,60 kg. Zatem wynik matematyczny banalnie prosty: przez 13 dni zrzuciłem 3,60 kg, co wygląda na dość niezły wynik - więc ogółem jestem zadowolony :)
Teraz czas podsumować urlop, takie szybkie cyferki (urlop trwał 9 dni):
- przetuptane 88 kilometrów (prawie 10 km/ dziennie)
- ponad 145.000 kroków
- zrzucone około 8800 kalorii dzięki samemu chodzeniu (co daje około 1,25kg mniej na wadze)
- przejechane samochodem (za kierownicą :)) 300 mil (mało, ale i tak wyczyn jak na człowieka, który od zawsze zarzekał się, że nie usiądzie za kierownicą angielskiego auta - przypominam - kierownica jest po "innej stronie" i jeździ się tam "po tej złej stronie").
- 4 loty (Wrocław -> Dublin, Dublin -> Liverpool, Liverpool -> Dublin, Dublin -> Wrocław) - ogółem około 6,5h lotu oraz około 6h wyczekiwania na lotniskach...
- 2 kontrole osobiste z pełnym macankiem (fuj...)
Jeśli chodzi o inne, ciekawe aspekty diety, to tak sobie przeliczyłem, że od ostatniego "pomiaru" (21.02.2011) do dnia dzisiejszego (16.03.2011) straciłem w obwodach ciała 24,5cm, co daje po 1 centymetr dziennie. Faaaajnie :D
ukladanka
20 marca 2011, 22:09Gratuluje!! oby tak dalej:P
Wendy1983
20 marca 2011, 15:25Fajny jesteś :) Trzymam kciuki jak wszystkie ... ;)
agii100
20 marca 2011, 11:18gratuluję rezultatu :)
madora
20 marca 2011, 09:27różnica widoczna gołym okiem-świetny wynik, gratuluję. Tak trzymaj...
Lukaszowaty
17 marca 2011, 12:18@xmala: moja dieta to Dukan ale niskokaloryczny (tak sobie sam wymyśliłem). Kolację jem o takiej godzinie, żebym jeszcze przynajmniej 1h nie spał. @Magdula76: Jak człowiek całe życie jeździ po prawej stronie, to lewa jest dla niego "tą złą" :) @wroobela & @musia2: Jakby było przez kobietę, to nie pisałbym "fuj..." :)
xmala
17 marca 2011, 08:42Czy masz jakas diete , i nie jesz od pewnej godziny?
iwonia8
17 marca 2011, 07:26Świetny wynik. Gratuluję i pozdrawiam
Magdula76
17 marca 2011, 02:32"po tej zlej stronie" - wcale nie jest taka zla, a nawet powiedzialabym, ze lepsza:)np. ustepujac pierwszenstwa nie musze patrzec przez pasazera:)do wszystkiego sie czlowiek przyzwyczaja. Gratuluje calosciowego spadku ale najbardziej tej porcji wakacyjnej.Pozdrawiam:)
wroobela
16 marca 2011, 22:08kurcze no piekny wynik!!!!! a to macanko to chociaz przez kobietę??? ;>
stobezczterech
16 marca 2011, 19:16że bezpiecznie wróciłeś, że schudłeś, że napasłeś oczy . Czekam na zdjęcia z widokami i z chudym brzuścem. Pozdro Justyna
sylwia12498
16 marca 2011, 17:31a co oni Cię tak macali? co? ;) pzdr
sabedoria09
16 marca 2011, 17:24chyba jade na urlop :) super i gratki za wytrwałosc
anamy
16 marca 2011, 16:15nic tylko na urlop jechać ;) Imponujące dane :) Gratuluję spadku wagi
bozenka82
16 marca 2011, 16:08te statystyki ;)