Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie kruszynki!:*

Jak wam mija sobota? Bo mi bardzo ale to bardzo leniwie:) zjadłam śniadanko a teraz siedzę sobie i popijam kawę :) dzisiaj już dietkowo i postaram się wytrwać do końca dnia bez żadnych niespodzianek przekąskowych :D 

Jadłospis na dziś:

Śniadanko: trochę sałatki jarzynowej+kawałek szyneczki i kiełbaski (własny wyrób :D)+ kawałek sera żółtego

Zastanawiam się jakie ćwiczenia wprowadzić do mojej aktywności :) chciałabym wysmuklić sylwetkę :) może macie jakieś sprawdzone ćwiczenia bo chętnie bym zaczerpnęła coś od was :)

Włosy!

Dziś o laminowaniu włosów :)

Laminowanie włosów jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy mają włosy cienkie, zniszczone częstym rozjaśnianiem, farbowaniem, bądź stylizacją w wysokiej temperaturze.

Do laminowania potrzebne będą:

1. żelatyna - 1 łyżka

2. ciepła woda - 3 łyżki

3. balsam, maska, odżywka - ½ łyżeczka

Przygotowanie:
Wymieszaj 1 łyżkę żelatyny z 3 łyżkami ciepłej wody.
Składniki wymieszaj dokładnie, aż do całkowitego rozpuszczenia żelatyny. Pozostaw mieszankę do ostudzenia,w między czasie umyj włosy i zastosuj swoją ulubioną maskę / balsam. Następnie wysusz włosy ręcznikiem. Żelatynową miksturę nałóż na włosy, zostaw dwa 2 cm od skóry głowy, nie nakładaj bezpośrednio na nią. Załóż czepek i owiń głowę w ręcznik na 45 minut.
Następnie letnią wodą dokładnie zmyj żelatynę :)

Stosuje tą metodę i na moich włosach spisuje się super :)

                                           papa Kruszynki to tyle na dziś :):* miłego dzionka:*