Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze efekty

Jestem czwarty dzień na diecie i 3 dzień ćwiczeń za mną i niesamowicie się cieszę bo właśnie zauważyłam pierwsze efekty, nie mówię tu o zgubieniu kilogramów ale mój brzuch nie jest już taki wzdęty i zrobił się odrobinę bardziej płaski, mój żołądek zaczyna reagować, teraz tylko czekać aż tłuszcz zacznie znikać. W weekend czeka mnie wyzwanie, jadę na uczelnię do innego miasta, muszę dzisiaj mocno przemyśleć jak się w tym czasie odżywiać żeby nie wylądować w jakimś fast foodzie. Macie może jakieś sprawdzone sposoby? zaznaczam że nie będę miała dostępu do kuchni