Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nienawidzę wieczorów


Najciężej jest mi zawsze w godzinach wieczornych wtedy zawsze mam ochotę zjeść wszystko co mam w lodówce, jakby mój mózg się nastawiał na tryb ,,musisz teraz zjeść bo inaczej umrzesz,, i zamiast siedzieć i robić projekty do szkoły jedyne o czym jestem w stanie myśleć to słodkie babeczki i ciasteczka, całe moje skupienie jest temu poświęcone. Jest źle.
  • whatevs

    whatevs

    24 kwietnia 2013, 21:30

    też nienawidzę wieczorów, jestem wtedy najbardziej głodna i zjadłabym wszystko!

  • kopciuszek1990

    kopciuszek1990

    18 kwietnia 2013, 21:40

    Jest nas wiele;) Mam dokładnie to samo uczucie. Spróbuj zając głowe innymi myślami a jak nic nie będzie skutkowało to podgryzaj surową marchewkę pokrojoną w słupki bądź błonnikiem. Trochę pomoże:)

  • Brusu

    Brusu

    18 kwietnia 2013, 21:27

    Walcz i nie podawaj się :) lub zjedz jakiegoś owoc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.