Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.12.2015- dzień 34


Hej,

za mną dziś ciezki dzień...szkoła-praca-szkoła jutro to samo, wrocilam przed chwila- @ daje mi sie we znaki. :( Mam ochote obejrzec jakis lekki film mozecie cos polecic?

Jedzeniowo dzis ok- tzn posilki, bo poza nimi zjadlam 11 czekoladek z bombonierki- ostatnia miesiaczke obylam bez słodyczy, dzis nie dalam rady :( wiem, ze 11 to duzo,bo pewnie z 550-600 kcal :( coz trudno... Zdarza sie Wam zjesc słodycze ? Macie wtedy wzrost wagi?

aaa...i jak po @ - spada Wam waga troche ?


  • Isfet

    Isfet

    21 grudnia 2015, 13:49

    Trzymaj się ciepło, a czekoladki trudno każdemu czasami się należy ;)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    21 grudnia 2015, 11:23

    Zalezy, mi czasem spada a czesem nie . 3maj sie dzielnie!

  • Anulka_81

    Anulka_81

    20 grudnia 2015, 22:37

    Bywa kochana, a przy @ to jakby walczyć z naturą kobiety! Bądź dzielna, czasem trzeba sobie wybaczyć, poćwiczysz i będzie git:-)))buziaki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • angelisia69

    angelisia69

    20 grudnia 2015, 03:50

    ja jem codzien do 200-250 kcal w ramach przekaski,ale od zawsze tak robilam wliczajac w bilans i nigdy to zle nie wplywalo na mnie,no moze na zęby :P

  • roogirl

    roogirl

    19 grudnia 2015, 21:39

    No pewnie, że się zdarza... przedwczoraj: 4 krówki, ciastko maślane, 8 tofi w czekoladzie :)

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      19 grudnia 2015, 21:54

      I waga Ci nie skacze w gore?

    • roogirl

      roogirl

      20 grudnia 2015, 00:04

      A ja wiem? Nie ważę się, nie stresuję. Nie widzę zmian póki co. Bez przesady od kilku cukierków waga nie skoczy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.