Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4- poprawiło się :)


Hej :)

dziś już mam o wiele lepszy humor- yupiii :)

Menu:

Ś: placuski serowo-czekoladowe z musem wiśniowym

IIŚ: kawałek pełnoziarnistej zebry+jabłko

O:roladki drobiowe nadziewane pomidorami+ buraczki na ciepło

K: kawałeki kurczaka curry + warzywa+ chlebek wieloziarnisty

Dzień bez słodyczy , podjadania, fast foodów , alkoholu:

1 2 3 

Po pracy biegnę do Biblioteki szukać materiałów do pracy magisterskiej :)

Może podusniecie jakis ciekawy pomysł : Praca ma tytul: Przestępczość zorganizowane z uwzględnieniem statusu świadka koronnego <3

  • angelisia69

    angelisia69

    19 listopada 2015, 16:51

    no i super i menu fajne ;-) moze to dzieki temu humorek lepszy.Fajna praca :P moze obejrzyj Swiadka Koronnego

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      19 listopada 2015, 19:17

      Jedzonko jest super,zobaczymy jakie beda rezultaty :)

  • Bleuets

    Bleuets

    19 listopada 2015, 16:47

    Cieszę się i muszę to powiedzieć : TO MENU, ono do mnie mówi : zjedz mnie :D

  • Kilokaloria13kg

    Kilokaloria13kg

    19 listopada 2015, 16:26

    Hey:-) ja też każdego dnia szykuje sobie pudełka na dzień następny :-) jest to dobra forma,bo masz wszystko gotowe i gdy tylko przychodzi godzina to otwierasz i zajadasz :-) Ja też bardzo chciałabym kiedyś 58..na dzień dzisiejszy zadowoleni się wynikiem:65 :-)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    19 listopada 2015, 15:39

    Ohoho nie pomogę...nie moja bajka :p ja pisałam mgr na temat inicjacji seksualnej nieletnich :D uff powodzenia w pisaniu i szukaniu materiałów :)

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      19 listopada 2015, 15:48

      dziękuję :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.