Na zrzucenie około 12 kg, czyli tak do 60 kg daje sobie 4 miesiące:
- jutro tj. 16/11/2015- zaczynam diete pudełkową :)
- 4 msc. beda- 16/03/2016- bedzie 60 kg?- Zobaczymy.
- WAGA 66 kg- zaczne chodzic na siłownie ( poki co bede cwiczyc w domu- nie czuje sie dobrze aby isc na silownie z ta waga)
- WAGA 64 kg- zapisuje sie na kurs tanca ( mysle o tym od dawna )
-WAGA 60 kg- robie tatuaż - marze o nim od zawsze!!!!
Tylko czy uda mi si osiągną cel? Zrzucenie 12 kg to nie lada wyzwanie!!!
mmm25
23 listopada 2015, 10:36Świetny plan motywacyjny!
LoVeLoVe92
16 listopada 2015, 14:17Tak dietetyczny - ja mam 1200 kcal- sorrki zakrecona dzis jestem - http://catering-dieta.pl/
paczektoffi
16 listopada 2015, 12:40a co to za dieta pudełkowa ???? 3mam kciuki
LoVeLoVe92
16 listopada 2015, 12:45Zapraszam do dzisiejszego wpisu-wrzuciłąm MENU :) buziaki :*
paczektoffi
16 listopada 2015, 12:58a to widziałam wcześniej :) ale czy to catering dietetyczny ? Jak cenowo się przedstawia ?
LoVeLoVe92
16 listopada 2015, 13:12A czemu nie dietetyczny ? Ja na tym ładnie chudłam ( oczywiście jeśli się trzymałam ) :) Koszt około 1000 zł/ msc :)
paczektoffi
16 listopada 2015, 13:14chodzi mi czy dietetyczny :) tak się ogłaszają. A jakiej firmy ? U mnie jest lightbox ale na tydzień to 400 zł, ile kcal ? W Warszawie to jest duża konkurencja to dużo taniej.
Maarchewkaa
16 listopada 2015, 09:59Powodzenia :) heh, nie miałam takiego celu, ale w sumie jak miałam ponad 66 kg zaczęlam latac na siłkę...
doloress1988
15 listopada 2015, 22:16życzę powodzenia ;)
Bleuets
15 listopada 2015, 21:06Komentarz został usunięty
Bleuets
15 listopada 2015, 21:06"Pobierz" wymiary początkowe- centymetry często pokazują dużo więcej niż cyferki na wadze. No i powodzenia!
LoVeLoVe92
15 listopada 2015, 21:09:*