Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25-01-2016


Witam:)

śniadanie - standardowo owsianka z bakaliami oraz odżywką waniliową

W pracy, jak w pracy - ciężko wrócić do normalności po weekendzie. 

Właśnie jestem po obiedzie: sałatka z kurczakiem i prażonym słonecznikiem:)

W  weekend wpadło winko, ale należało się - mój mężczyzna wrócił po tygodni nieobecności - ostatnie takie rozstanie miało miejsce 2 lata temu. Jak by nie było fajna sprawa pozwoliło mi to sobie uświadomić, że nie potrafię bez niego żyć:)

Wieczorkiem wybieram się na siłkę - jak zwykle. Tym razem z moim tż'tem, ale on pewnie wybierze basenik:)

Pozdrawiam:)

  • maria19521

    maria19521

    7 lutego 2016, 07:12

    Czy dietę opracowujesz sama? Jeśli tak to Cię podziwiam, bo opracowując ją trzeba uwzględniać podaż węglowodanów, tłuszczy i białka, to nie jest łatwe. Napisz jakie masz osiągnięcia i ile masz zamiar stracić na wadze. Trzymam kciuki, aby wszystkie twoje marzenia ziściły się !!

  • Louanna

    Louanna

    25 stycznia 2016, 21:09

    Dokładnie tak;) W sumie silownia sprawiła, że teraz jesteśmy razem;)

  • Louanna

    Louanna

    25 stycznia 2016, 21:09

    Dokładnie tak;) W sumie silownia sprawiła, że teraz jesteśmy razem;)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 stycznia 2016, 16:51

    super ;-) wspolna aktywnosc i winko zblizaja

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.