Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
upalna środa.


hej :) .

Upał jak zwykle nie do wytrzymania. 


dzisiejszy jadlospis . 

śniadanie : 2 kromki zapiekane z szyneczka i serkiem

obiad : zobaczymy jeszcze . mozliwe ze skusze sie na kilka pierogow mamuski . 

Podwieczorek : koktajl z truskawek

kolacja : serek wiejski z rzodkiewka 

nie jadam drugiego sniadania i tez nie zawsze podwieczorek gdyz moj zoladek tego nie przyjmuje ...

jezeli chodzi o aktywnosc to w planach skalpelek i wieczorkiem zapewne kort tenisowy z moim ukochanym <3.


apropo mojego B. W sobote obchodzi urodziny i zazyczyl sobie torta upieczonego moimi wlasnymi rekoma . Bedzie to moj debiut, dlatego chcialam was zapytac o jakies dobre i sprawdzone przepisy ? :) 

MILEGO I PELNEGO USMIECHU DNIA ! :)

  • angelisia69

    angelisia69

    11 czerwca 2014, 13:28

    No nie do wytrzymania :/ Skalpel i kort tenisowy nice ;-) Co do tortow to nie mam pojecia,bo nie umiem piec.Ale jest masa przepisow w necie i zdrowych i nie zdrowych ;P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.