Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie w czasach zarazy

Postanowiłam znów zawalczyć i otwieram pamiętnik. Postaram się nie rozpędzać z tą grafomanią zbytnio, by jakaś biedna dusza która tu zabłądzi nie musiała czytać kilometrowych wpisów.
Jeszcze nie wiem jak się za to odchudzanie zabrać. Na początek spróbuję mniej jeść. Od niedzieli liczę też kalorie w aplikacji MyFitnessPal. Mam stwierdzoną insulinooporność i PCOS, bardzo ciężko mi się chudnie a pilnowanie tych indeksów glikemicznych mnie absolutnie wykańcza 

Postanowiłam nie czynić żadnych założeń co do diety oprócz lekkiego ograniczenia węgli (szczególnie białej mąki i cukru) i trzymania się poniżej 1600 kcal. Aktualnie siedzę na kwarantannie - dosłownie siedzę. Praca zdalna przy komputarze 8-10h dziennie i niewiele poza tym ... Kilogramy poszybowały jak szalone. 

Zaczęłam w niedzielę z wagą 86,5 kg. 

Dzisiaj 27.10 mamy 85,4 kg. Mówią że pierwsze 2-3 dni schodzi sama woda. Więc można chyba liczyć to jako punkt zero.