Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
z pamiętnika Piggy



Tak sobie leżę i leżę....   

http://comps.canstockphoto.com/can-stock-photo_csp8572496.jpg

W sumie ma wreszcie czas dla siebie i mogę po porządkować swoje sprawy. W związku z tym zrobiłam sobie listę. Wyszło mi 20 pozycji. Rany!!!! 

Mam jeszcze ponad miesiąc - może zdążę ;)

Najfajniejsze jest to, ze jakoś nie chce mi się jeść. Dziś np. zjadłam:

 - pół bułki z masłem z serem zółtym i ketchupem

  - kawa latte macchiato 2X

  - muffina (do kawy)

  - bułka żytnia

  - mały kubek kefiru

                                                             i tyle.

   




  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    23 lutego 2015, 21:10

    Komentarz został usunięty

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    23 lutego 2015, 21:10

    no i śniadanie... jak chcesz zerknij do mojego pamiętnika, ja też jem 1800 :) wywal muffiny ...

    • Lopacianka

      Lopacianka

      23 lutego 2015, 21:11

      Chętnie zerknę. Dzięki :-)

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    23 lutego 2015, 20:52

    troszke słabe to menu... :(

    • Lopacianka

      Lopacianka

      23 lutego 2015, 20:55

      Taaa wiem, żadnych wartości odżywczych :-/

    • Keepcalmandschudnij

      Keepcalmandschudnij

      23 lutego 2015, 20:57

      nie chodzi już nawet o to, ze jesz śmieci, aleo to , ze jesz ich malutko.... wiesz, zę powinnaś jeść z 1800 co najmniej jak na moje oko ?

    • Lopacianka

      Lopacianka

      23 lutego 2015, 21:07

      Masz rację. Przede wszystkim powinnam zjeść normalny obiad!

  • puszysta43

    puszysta43

    23 lutego 2015, 20:52

    Skromniutkie to jedzonko. ...

    • Lopacianka

      Lopacianka

      23 lutego 2015, 20:56

      Jakoś nie chciało mi się nic więcej jeść......

    • puszysta43

      puszysta43

      23 lutego 2015, 20:57

      Spowolnisz metabolizm i nie schudniesz :-(

    • Lopacianka

      Lopacianka

      23 lutego 2015, 21:10

      ach żeby kiedyś mi się to udało.......

    • puszysta43

      puszysta43

      23 lutego 2015, 21:19

      Schudniesz tylko zacznij zdrowo się odżywiać i jeść 5 posiłków dziennie ,tylko małych

    • Lopacianka

      Lopacianka

      23 lutego 2015, 21:24

      W sumie to było pięć posiłków i to małych! ;-) Żartuję! Wiem, ze masz rację, całkowitą rację. Dzięki :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.