Posłusznie melduję, iż aczkolwiek że rozbieganie wykonane! 20 min lekkiego truchciku z koleżanką w tempie tzw. plotobiegu 
Wszystkie sprawy bieżące obgadane.
Teraz można porobić trochę parszywej 13, pokatować brzuch i tyłek ćwiczeniami, porozciągać wszystko i czas na regenerację. Do zobaczenia w sobotę ! 
Takie tam chude szczapy na koniec..
WaniliowoMalinowa
16 października 2014, 21:00Dzień dobry - ja chcę brzuszek numer dwa. Gdzie można taki dostać? :D Podobno plotkując też spala się kalorie więc dodatkowa aktywność jak znalazł :)
LooLoo
17 października 2014, 15:22myślę że taki brzuszek to można dostać po odpowiedniej ilości obecności na treningach i w kuchni, w dziale "żryj zdrowo" :)
WaniliowoMalinowa
17 października 2014, 21:20Poczekamy - zobaczymy :)