Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu bez jarzynek


no wiec po 2 dniach na jarzynkach waga pokazala 75,1 jeszcze nie panikuje i mam nadzieje ze przez dwa nastepne dni to zrzuce i jeszcze cos dodatkowo

dzis na sniadanie to co zawsze

na obiad  gotowana ryba ze sosem jogurtowym i 500 ml jogurtu

na kolacje chyba tez ryba (bo wyciaglam 2 do odmrozenia

  • kasiula000

    kasiula000

    17 stycznia 2011, 17:07

    Uwielbiam taką rybę, chyba sobie zrobię taką jutro na obiad bo aż mnie ochota naszła. A jak robisz ten sos jogurtowy?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.