Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest lepiej

ale dobrze to ja z tymi moimi kilogramami nie wyglądam. Mam ich jeszcze sporo w nadmiarze. Życzę powodzenia w dietkowaniu. Pewnie każda z nas ma takie kryzysy i najważniejsze, żeby się po nich nie poddawać tylko zmobilizować i jak najszybciej pozbyć tych nadprogramowych kilogramów. Trzymam kciuki za efekty!!

nie powinnas sie wazyc dzien po obarstwie, powinnas dwa dni po sie zawazyc, bo waga jescze oszkuje, bo jestes pelna wody!!! A przepis na paroce Ci podam, tylko mamy musze sie zapytac ( z tego co widzialam, to ona robi ciasto dorzdzowe, formuje z niego kuleczki i na parze gotuje przez 5 min, ale podam ci przepis). powodzenia i wytrwalosci duzo :), buziaczki. p.s. ja sie troche mecze, bo dzisiaj walcze caly dzien zeby nie zjesc mojego ulubionego ciasta, ciezko mi strasznie, mam ogrom nauki i jestem smutna ;/. wiem powinnam sie cieszyc, ze nie zjadlam tego ciasta, ale czuje ze jedzenie nadal ma nade mna kontrole ;/.

skąd ja to znam... sama takowe miewam, najgorzej jest sie po nich poddać i przestać jeść racjonalnie. Trzeba od następnego dnia wrócić do dietki inaczej powrót będzie długi i ciężki. Sama to przeżyłam więc nie polecam., Trzymaj sie

słuchaj takie dni się zdarzają. Dobrze sobie dac cel,ze np o zgubieniu 5 kg zjesz pizze. ale co sie stało... wierze,ze sobie dasz rade. Jestesmy kobietami i niestety odczuwamy napady głodu. Pozdrawiam.

Witam cieplutko:). Bardzo chciałam Ci podziękować za wsparcie, które otrzymałam od Ciebie i za wpisik i wejscie na mój pościk. Kurcze bardzo mnie zaskoczyło, że w ogóle ktoś do mnie zajrzał. Naprawdę DZIĘKUJĘ i Tobie równiez życzę sukcesów. Pozdrowionka PS.: Mam nadzieję że następnym razemjak wejdziesz na wagę, to nie będzie już takiej przykrej niespodzianki tylko zejdzie na 64 przynajmniej:)

będzie dobrze dziękuje za dobre słowa :)

hej, po pierwsze to chce ci powiedziec ze nigdy przenigdy sie w ciagu dnia nie utyje od jednorazowego objedzenia sie... co najwyzej jeszcze sie pokarm mogl nie strawic i zalegac w tobie a i woda lubi sie zatrzymywac podczas objadania sie, bo wiadomo duzo do strwienia ... wiec p[amietaj o tym i mimo ze dnia nastepnego waga podskakuje to nie znaczy ze to tluszczyck :) wiec po objadaniu sie najlepiej sie wazyc nie zaraz po ale gdzies za dwa dni :) a zycze ci powodzonka!!buzka paa

a nie mowiłam ze bedzie lepiej:) ja tymczasem przez ostatnie trzy dni oczywiscie przed okresem codziennie jadłam cos słodkiego moze nie były to jakies zawrotne ilosci ale mi jeden batonik dziennie wystarczy zeby czuc sie przegrana te ostatnie trzy dni były strasznie zreszta cały czas sa okres mi sie spoznia i czuje sie jak orangutan bo wode mam zatrzymana i jeszcze mam taka chcice na słodycze czemu to akurat my kobiety tak mamy to jest takie niesprawiedliwe człowiek sie stara cały miesiac mu to jakos wychodzi przychodzi sobie czas przed miesiaczka i wszystko bierze w łeb! jestem dzisiaj załamana:(

SŁONKO CZY MOGŁABYŚ MI PODAĆ NAZWE TYCH TABLETEK NA PRZECZYSZCZENIE ?? I CZY SA NA RECEPTE CZY NIE ... A I CZY POMAGAJĄ ??

WSZYTSKO BD DOBRZE :) TRZYMAM KCIUKI I POZDRAWIAM