Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Dzisiaj już znacznie lepiej, przełamałam się w końcu i wzięłam za siebie.. łatwo jest zyskać parę dodatkowych cm (i kg oczywiście) a pozbyć się ich to dopiero wyczyn..

Aktywność:

60 min - rower stacjonarny
75 min - hula hop

Dieta ok  żadnych słodyczy, kolacja zjedzona koło 19.30, dużo wypitej wody... 

Jest dobrze;)


  • Oliivia

    Oliivia

    19 czerwca 2012, 23:43

    Jest dobrze i będzie dobrze:)

  • white.swan

    white.swan

    18 czerwca 2012, 23:27

    Tak bierzemy sie za siebie i gubimy te wstretne kilogramy. Zuycze wytrwalosci i powodzenia !

  • Carolenka

    Carolenka

    18 czerwca 2012, 23:19

    To ładniutko! Trzymam kciuki dalej! :)

  • hanka1817

    hanka1817

    18 czerwca 2012, 22:19

    Jest Gicior ..; ) Pięknie Buziaki ; **

  • gosiaaa90

    gosiaaa90

    18 czerwca 2012, 21:51

    powodzonka

  • lofciak

    lofciak

    18 czerwca 2012, 21:34

    powodzenia i nie załamuj się już ;*

  • Stokrotka911

    Stokrotka911

    18 czerwca 2012, 21:33

    Super! Tak trzymaj!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.