Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dukan
2 lipca 2012
moj maz zaczal diete dukana i przez 5 dni ubylo mu 3,5 kg postanowilam sie troszke przylaczyc zaczelam w piatek dzisiaj jest 3 dzien diety jeszcze z 2 chociaz i zobacze narazie czuje sie super nie jestem glodna wcale zobaczymy ,dzisiaj zjadlam jogurt naturalny ,pol kefiru z otrebami 2 jajka pol piersi z kurczaka wedzonej a zjem jeszcze makrele i serek chudy bialy duzo tego nawet brakuje mi troche chleba i nie lubie wody niegazowanej kupilam choc smakowa ale bez cukru ,, napisze we wtorek jak sie zwaze ..milego dzionka
RybkaArchitektka
4 września 2012, 17:15Francuzi jedzą warzywa do mięsa.. ewentualnie ryż.. A warzywa to jest taki miks-na przykład zmiksowane brokuły i dodają chyba do tego jajko (świeże), mieszają i potem pieką w piekarniku. Przeważnie w jakiejś brytfance.. Albo na przykład marchew w plasterkach smażą na małym ogniu ze śladową ilością oliwy. Nie solą i nie pieprzą..
grazia66
11 lipca 2012, 20:20mnie tez to swędziało i swędzi, ale sądziłam że to z powodu gojenia się poprostu :( poza tym przy każdym wejściu do wody szczypało przez 2 pierwsze dni bo woda cholernie słona, musiałam za każdym wyjściem z wody się opłukiwac pod prysznicem ;) a ty mi tutaj coś o toksynach zapodajesz ;) nie strasz dziewczyno ;)
grazia66
10 lipca 2012, 19:05uważaj na tego dukana, trzeba pić naprawdę dużo żeby nie zakwasić organizmu :( no i to nie jest dieta którą się kończy po 5 dniach z trwałymi efektami ;) lepsze byłoby MŻ albo odstawić pokarmy tuczące typu słodkie, biało pieczywo itp ;)