Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.12.13

Zjedzone:
przed śniadaniem: woda z cytryną,
śniadanie: 2 jajka na miękko, pomidor, 2 kromki chleba ciemnego z szynką,
yerbamate,
kawa rozpuszczalna,
II śniadanie: mała miseczka jogurtu naturalnego, 2 jabłka, garść słonecznika, trochę otręb,
obiad: schab gotowany i lekko zapiekany bez tłuszczu, kasza gryczana, kapusta czerwona,
kolacja: mała miseczka lodów i 1/4 małej pizzy ( :D :D tak w ramach małej przyjemności)