Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak nie palić.. pomocy!!


Siemka wszystkim:)
Dziekuję za komentarze i wspieranie mnie na duchu:) Dużo to daje -bardzo dużo.

Właśnie jem sobie śniadanko - serek wiejski z piątnicy(pyszny bo Polski) z szyneczką 5 plasterków(też z Polski).

Zastanawiam się jak rzucić palenie... idzie mi paczka dziennie. Ale ciężko mi rzucić bo i M. i teściowa palą.

Macie jakieś sposoby na rzucenie skuteczne palenia??

Pozdrawiam:)
I trzymam za was kciuki:)
  • p00marancza

    p00marancza

    4 marca 2014, 12:39

    stawaj przed lustrem rano i codziennie powtarzaj " dziś nie palę, jutro nie wiem " :) ludzie boją się rzucić palenie ze wzgledu na to że jest to przyzwyczajenie z takim podejsciem powinno się udac :D Tylko jak sobie już rano powiesz że DZIŚ nie palimy to nie palimy :) :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.