Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 miesiąc diety


Dzisiaj mija 6 miesiąc odkąd zaczęłam nowy etap w swoim życiu. Całkowita zmiana nawyków żywieniowych i przejście na inny level. 16 kg za mną... Dużo się nauczyłam o sobie. Przede wszystkim wiem, że jeśli bardzo się chce to można zrobić dosłownie wszystko. Jestem osobą, która dużo mówi, a mało robi. Tak zawsze było z moim wiecznym odchudzaniem. Zabierałam się za to i kończyło się po 2 godzinach, czasami po kilku dniach. Ale koniec zawsze był podobny. Teraz zrobiłam coś nadzwyczajnego i wytrzymałam dłużej :) Motywacja sama we mnie wpada i chce się ciągnąć to dalej. Nie mogę się doczekać, kiedy na wadze pokaże się 55 kg. Oznaczać to będzie -20kg. Masakra! Dla mnie brzmi to jak kosmos. Poważnie! :D 

  • cayenette

    cayenette

    14 czerwca 2017, 22:04

    Gratulacje! Super wynik, gratuluję silnej woli i efektów :)

  • Awa76

    Awa76

    14 czerwca 2017, 20:53

    Gratuluję i wytrwałości s spadek wagi też robi wrazenie

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    14 czerwca 2017, 20:49

    16 kg to bardzo dobry wynik :)

  • Olkeens

    Olkeens

    14 czerwca 2017, 20:08

    Ojejku! Gratuluję!!! Kolejna osoba udowadnia mi, że MOŻNA! Tak trzymaj kochana i nigdy nie wracaj do starego życia! Teraz masz nowe, lepsze. Owacje na stojąco dla Ciebie. <3 Teraz czas na mnie. Powiedz mi tylko, to była dieta ułożona przez dietetyka, czy dieta MŻ?

    • liscielaurowe

      liscielaurowe

      18 czerwca 2017, 19:01

      Jem w odstępach co 2,3h i małe porcje. Jedzenie wybieram sama :)

    • Olkeens

      Olkeens

      18 czerwca 2017, 19:07

      Dziękuję za odpowiedź :) Ja też sama wybieram jedzenie, jem co 3h zdrowe posiłki, do tego woda litrami i aktywność fizyczna prawie codziennie i od pięciu tygodni nic. :(

  • zlotowlosaaa

    zlotowlosaaa

    14 czerwca 2017, 20:04

    Bravo !! super spadek i super zmiana :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.