1. Kanapki z łososiem, warzywami, plaster ananasa:
2. 2 plastry ananasa, jogurt- w końcu jogurtu nie zjadłam:
3. Sałatka z surimi i szpinakiem:
4. ekhm... pół ciacha- K. nabył, to pół pożarłam
5. Paluszki rybne, 2 łyżki brązowego ryżu, warzywa:
Teraz: część z Was pytała mnie, jak tanio zrobić sobie zdrowe żarełko do pracy, na uczelnię, itp. Generalnie, na wynos:
1. Tania i dobra ryba jest w Biedronce. Paluszki rybne, te za niecałe 4 zeta produkuje.. Frosta i mają w sobie więcej ryby, niż ich firmowe. Polecam też wędzonego pstrąga- 7 pln podwójny filetm wystarcza na 2 porcje mojej pasty.
2. Pierś z kurczaka podwójna to 6-8 zł. Starcza na 2-3 dania.
3. Warzywa są teraz tanie: wystarczy dorzucić dowolną ilość.
4. W przypadku długiego dnia w pracy, bierzemy tyle jedzenia, by wystarczyło na jedzenie czegokolwiek co 3h. Poza sałatką na lunch polecam wziąć ze sobą jogurt i jakiś owoc- teraz są tanie. Nawet 1 ananas starcza na 3-4 dni, a w Carrefourze kosztuje 4,50.
widać nie jest źle, jak chodzi o ceny:)
espanola59
10 września 2012, 22:13wpis idealny dla mnie, dzięki wielkie ;DD na pewno skorzystam z tych rad. Już powoli zaczynam ogarniać mieszkanie, za dwa tygodnie generalne zakupy i te sprawy, w tym jedzenie. Wcześniej nie gotowałam w domu, teraz puchnę ze szczęścia jak uda mi się jakaś zupa xd
flowerfairy
10 września 2012, 21:09Bardzo pożyteczne rady :)
Whispers
10 września 2012, 21:05Kocham te jogurty ♥
tarnish
10 września 2012, 21:03Łał, nie dość, że te Twoje dania zdrowe to jeszcze jak ładnie wyglądają...
anikah
10 września 2012, 20:58pyszności u Ciebie ;) ahh... wędzony łosoś za mną chodzi, muszę sobie kupić koniecznie ;) z surimi mam problem bo za każdym razem jak kupię do sałatki to syn mi je zjada, kto by pomyślał, że 4-latek będzie takim ich smakoszem ;)
izuu9
10 września 2012, 20:54te jogurty świetnie nadają się na drugie śniadanie! ;)
liliputek91
10 września 2012, 20:53pycha, a rady przydatne dzięki:)
dareeela
10 września 2012, 20:50Pięknie! :)