Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SHRED LVL 2

Więc dziś skończyłam shreda Jillian Michaesl - level 2 ;).

Narazie jestem dość ździwiona, bo efekty są małe!

Waga spadła: 0,6kg

Centrymetry jutro mierzę, bo dziś nie miałam czasu rano, ale wątpie by było więcej niż -1cm gdziekolwiek ;).

Dziś oglądająć mecz zjadłam troszkę czekolady i cukierków. Ponad 15 dni nic słodkiego nie jadłam, więc dzisiaj sobie pozwoliłam ;).

Od jutra ćwiczę level 3-ci. Podobno po nim są największe efekty, czy to prawda? Ktoś z Was ćwiczył i może mnie pocieszyć? ;) Jak czytałam, że niektóre dziewczyny po tych 30 dniach miały na minusie 4 kg, to aż mi teraz smutno - że u mnie tak marne efekty ;(.

Zobaczymy.. ale mięśnie mam opuchnięte. Jak myślicie spadnie ok. 0,5 kg jak zrobie przerwe po tych 30 dniach? ;)