Otóż z racji tego, że moja waga STOI w miejscu jak zaklęta postanawiam dodać coś do mojej aktywności fizycznej.
Ćwiczę Shreda, dziś dzień 6 lvl 1.
Od poniedziałku dodaję BIEGANIE co 2 dzień conajmniej 30 minut.
Mój cel? Zgubić 3 kg do końca września i uzyskać 90 KG!
Jak narazie waga nie chce ani drgnąć! Czasem leci o 1kg do góry, ale po 2/3 dniach spada. Wiem, że waga tu nie najważniejsza, ale przy takiej wadze jest i będzie dla mnie ważna. Zrobię wszystko by uzyskać 90 kg.
Trzymajcie za mnie kciuki, bo ja sama za szybko się poddaje!
iwona140
13 września 2014, 14:43a właśnie wrzesień i jak tam zapis na zumbę u mnie od 15 rusza ale bez mnie na kilka miesięcy :)
limonka92
13 września 2014, 15:25Czekam na siostre, bo też chce. Może w paździenriku sie zapiszemy
iwona140
13 września 2014, 14:42nie poddawaj się bo cie znajdę i tyłek skopie he he :) wiem już co pisz codziennie ile czego zjadłaś tak około. bo mi się wydaje że albo czegoś jesz za mało albo czegoś za dużo albo nie jesz 5 razy dzienni bo ja też nie chudłam jak nie jadłam 5 razy dziennie a wręcz tyłam daj znać czekam na wpis :)