Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ab In..

No więc za mną 4-dzień Focusa T25 no i tak jak sądziłam najgorszy. Nie umiem wykonać większości tych ćwiczeń na brzuch.. i jakoś ogólnie bez sił dziś jestem. Ale zrobiłam te przerywniki cardio co są na pewno dobrze, a reszte.. wątpie ;D bo brzucha w ogole nie czuje, no ale nie potrafiłam tak się poskładać. Trudno. Mysle, ze efekty i tak beda bo zalezy mi na zrzuceniu tluszczu, a w tym pomagaja te szybkie cardio, speed.. To moze mi wyjdzie jak brzuch bedzie mniejszy i nie bedzie mi przeszkadzał :p.